Quand on additionne le poids des grossesses ou une histoire inspirante

Nadege

Si je vous demande comment va le moral ces jours-ci, vous me répondrez sûrement par la négative. Novembre, le manque de lumière, le paysage gris et la pluie nous ramène souvent son lot de déprime saisonnière. C’est pourquoi j’ai décidé de vous envoyer tout plein d’énergie positive et une grosse vague de motivation avec quelques articles en série racontant des histoires inspirantes que je vois tous les jours.

Comme vous le savez déjà, j’entraine les gens qui souhaitent reprendre leur santé en main, perdre du poids suite à leurs grossesses ou seulement prendre un peu de temps pour eux. J’ai le plaisir d’exercer mon travail dans un gym local mais aussi virtuellement, grâce à Facebook. Depuis mon arrivée sur les réseaux sociaux, mon rayonnement positif a explosé et ce, grâce à votre soutien et à vos  »likes » sur ma page. Grâce aux réseaux sociaux, je peux maintenant entraîner, aider et motiver des gens de partout, sans qu’on ai à se déplacer l’un et l’autre. Vive la Magie des internets!

Depuis que j’ai pris cette tangente avec mon blogue, je reçois tout plein de messages positifs de gens qui me disent que je fais une différence dans leur vie. Plusieurs des participants à mes défis vivent de beaux succès et ils m’ont gentiment permis de partager leur histoire afin de vous inspirer à devenir la meilleure version de vous même.

Quand on additionne le poids des grossesses ou une histoire inspirante

Quand on additionne le poids des grossesses ou une histoire inspirante

 

Débutons avec Nadège. Elle a toujours eu un surpoids sauf pendant une période de trois ans où elle bougeait beaucoup. Puis, elle est tombée enceinte de ma fille,  il y a presque 8 ans déjà. Suite à cette grossesse, un 30 livres est venu s’installer sournoisement. Il n’y a eu aucune perte de poids après la naissance de sa fille. Deux ans plus tard, une deuxième grossesse est arrivée et un nouveau gain de poids. 70 livres au total qui n’ont pu être perdues. Puis, en quatre ans, 16 autres livres ce sont ajoutées au poids des deux grossesses.

Puis en juillet, Nadège m’a écrit parce qu’elle était tannée de ce qu’elle voyait dans son miroir. Pleine de volonté et impatiente de commencé, elle a pris tous les outils et conseils que je lui ai donnés pour reprendre sa santé et son corps en main. C’est la première fois depuis 8 ans qu’elle réussi à perdre autant poids et surtout, qu’elle ne lâche pas en chemin. Notre groupe de soutient la motive vraiment et l’aide à traverser ses périodes plus difficiles.

Nadège est maintenant à mi-chemin de son objectif final. Elle se promène, un grand sourire aux lèvres, avec son 46 livres en moins. Mais elle ne serait pas là où elle est si elle n’avait pas été constante et rigoureuse dans sa démarche. Elle a pris du temps juste pour elle et le met maintenant quotidiennement à son horaire. Parce qu’être en santé et assez en forme pour suivre ses enfants, ça n’a pas de prix!

 

Son secret n’en ai pas un: Bouger tous les jours et manger sainement. Et pour vous soutenir dans votre démarche, trouvez-vous une source d’inspiration! Prenez le contrôle de votre vie et devenez comme Nadège, une histoire inspirante!

**Nadège suit le programme 21 day fix. Consultez l’article suivant pour plus de détail.**

 

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