Le complexe du bikini

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Je dois vous partager mon aversion pour les bikinis. Depuis ma première grossesse, je ne porte plus de bikini. 

Depuis, 9 ans, vous imaginez!?! 
résultats Piyo

Vergetures, diastase des grands droits, hernie ombilicale, bref un bagage génétique assez moyen à ce niveau.  J’ai pensé à la chirurgie mais tous les inconvénients post-opératoires me laissent un peu froide à l’idée… Tsé quand ton bébé fait encore des bras et que tu es entraineure, ne pas  pouvoir lever de charges pour 4-6 semaines c’est un peu ordinaire…

Donc cette été, j’ai décidé que s’en était assez. Je pile sur mon orgueil et j’exhibe ma bedaine au grand jour! (Merci d’ailleurs à @Lolewomen pour le magnifique maillot ;))

Pour me sortir de cette angoisse du maillot, j’ai du me reprendre en main. J’ai d’abord fait le plan 21 DayFix qui m’a solidement remise sur la « track » et qui a déclanché un énorme coup de coeur pour Beachbody. Mais la « finition », je l’ai obtenu avec le meilleur programme EVER: PiYo! Pour une prof de yoga hyperactive comme moi, c’est le programme PARFAIT! Force, endurance, flexibilité, sans saut et sans équipement requis. C’est LE programme à intégrer à votre remise en forme.

Voici un petit apeçu pour les curieux

À ceux qui n’aiment pas mon bedon tout fripé, tant pis pour toi! Moi ma bedaine sera tout bronzée cette été, pis je dis Ciao, Bye aux complexes qui me rongent depuis trop lomgtemps. J’ai trois beaux chef-d’œuvres en santé qui valent pas mal plus qu’une  »shape » de magazine.

Longue vie aux bédaines fripées, aux corps de maman et à toutes nos imperfections qui font ce que nous sommes aujourd’hui. VOUS ÊTES BELLES!

**Je peux vous aider dans votre remise en forme. Contactez-moi!***
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