Jour 8: Smoothie au banane, beurre d'arachide & chocolat

smoothie chocolat

(Inspiré de Trois fois par jour)

Vous cherchez une collation/déjeuner fait en 5 minutes qui charmera vos enfants (ou votre grand enfant!)? Voici le smoothie que vous devez essayer. Je fais déjà la version Banane & Beurre d’arachide, mais l’ajout de cacao rend le breuvage tout simplement irrésistible!

Smoothie au banane, beurre d’arachide & Chocolat

Pour 2 grands smoothies

1 banane

4 c. à thé de beurre d’arachide ou autre beurre de noix

1 scoop de Shakeology au chocolat (ou une poudre protéiné au Chocolat)

2 tasses de lait d’amande à la vanille non sucré

Quelques glaçons

Mettre au mélangeur. Déguster!

MISE EN GARDE: Selon le Mari, ce smoothie PEUT geler le front lorsqu’avalé à trop grande vitesse. Veuillez donc prendre toutes les précautions nécessaires avant de procéder à l’absorption. haha!

Nous avons aussi trouvé le réveil un peu trop brutal avec la glace. Nous l’enlèverons au déjeuner 🙂

#21Dayfix

smoothie BP calcul

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